+ Saúde
Você tem 50 anos ou mais?
Mudanças naturais
A partir dos 50 anos, nosso corpo começa a sofrer uma série de mudanças naturais que podem afetar a saúde vascular.
O envelhecimento das artérias, o acúmulo de placas de gordura e o aumento da pressão arterial são apenas alguns dos fatores que podem levar a doenças vasculares. Por isso, é fundamental cuidar da saúde vascular após os 50 anos.
Fator de risco
As doenças vasculares podem ter graves consequências para a saúde, incluindo acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e insuficiência renal.
Além disso, as doenças vasculares podem afetar a mobilidade, causando dor e inchaço nas pernas,
dificultando a locomoção e afetando a qualidade
de vida.
Pressão Arterial
A hipertensão é um fator de risco importante para doenças vasculares, e muitas vezes não apresenta sintomas, tornando-se silenciosa e perigosa.
Por isso, é fundamental medir a pressão regularmente e seguir as recomendações médicas para mantê-la sob controle.
Prevenção é a chave!
Alimentação saudável, atividades físicas regulares, não fumar, manter um peso saudável e controlar a pressão arterial são algumas medidas importantes para manter a saúde vascular em dia.
Mas não deixe de fazer o principal: realize exames de rotina com um Cirurgião Vascular mesmo que não apresente sintomas, pois o diagnóstico precoce é crucial no caso de doenças vasculares.
Se você tem 50 anos ou mais, é importante manter cuidados básicos para se previnir de problemas relacionados a saúde vascular.
Converse com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você já tem alguma condição vascular existente.
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